Video = theorie en visualisatie “Licht op de Schaduw”: 51 min.
(deze visualisatie is ook onderdeel van de “Ademsessie Schaduwkanten”)

De muziek in deze ademsessie is van “Irfan” (the music used in this breathing session is by “Irfan”)

Wat je niet verwerkt hebt en dat wat je verstoot komt in je schaduw terecht.
Het verstopt zich in je onderbewuste. Je bent je niet bewust van wat er in je schaduw leeft, maar je leven wordt er wel door bepaald.
Met sommige weggestopte delen wil je jezelf niet associëren, maar in onze schaduw zitten ook krachtige, behulpzame, talentvolle delen zoals: creativiteit, voor jezelf opkomen, avontuurlijkheid, humor, zichtbaarheid of spiritualiteit.

Je kan bewust worden van een schaduwdeel door te realiseren wat je afkeurt of raakt bij een ander of juist overwaardeert: bijvoorbeeld iemand die op het podium durft te staan.

Schaduwwerk zorgt voor bewustwording en een groot inzicht. Het helpt je te bevrijden wat je vooral niet durft te voelen. Dit resulteert in een bevrijdend gevoel en loslaten van (fysieke)spanning.

Reis met ons mee naar het onderbewuste en neem het mee naar het licht zodat je je volle potentie kan leven.